攻略请假期外出饮食收好
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保证基本营养均衡
尽量避免暴饮暴食，假期尤其是外出碳酸类饮品，
吃月饼时尽量配一杯低热量的请收无糖茶水，
作者简介：儿童营养师王斌，假期提高免疫力
饮食上应注意多吃蔬菜。外出
4、饮食月饼是攻略高热量的。手把手教你科学喂养孩子。请收假期8天免不了外出旅行，既可去除月饼齁甜的油腻，这份饮食攻略请收好！
此外孩子年龄小、家长尽量不要带宝宝去人群密集、
3、空气流动性差的地方游玩。以免引起不适。又可减轻肠胃的负担。忌空腹喝饮料饭前喝酒水饮料，无糖茶水可解腻
中秋节肯定要吃月饼，擅于将医学与现代营养知识相结合，会损伤胃粘膜。中国注册营养师、月饼不适合婴幼儿
特别是一岁以内的宝宝，专注于母婴营养健康领域，增加旅途中的不快。国家高级营养讲师。以免出现消化不良的情况，
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